Gamla koppar till goda kakor

Saknar man något fint att lägga kakorna på när man får besök kan man lätt pyssla sig ett kakfat. Den enklaste varianten består av två beståndsdelar. En kopp med tillhörande fat. Leta på loppis så hittar du garanterat fint pysselmaterial eller kolla hemma i skåpen.


Använd smältlim, superlim, kakelfog eller silikon för att sammanfoga undersidorna. Pressa med tyngd på i ca en kvart och sen är det färdigt! Känn dig gärna kreativ och bygg kakfat av andra delar du hittar. Bara fantasin sätter gränser.


På detta kakfat rymms lagom med kakor för två när man får oväntat eller väntat besök. Fatet funkar också bra som godisfat och varför inte ge bort i present?

Bland barn och blöjberg

Något som man behöver som småbarnsförälder vare sig man vill det eller inte är blöjor. I massor! Varje barn använder mellan 4000 och 5000 blöjor under de första åren. Det är mycket blöjor det. Har man fri tillgång till tvättmaskin är det mest miljöriktiga och ekonomiska, men lite mer arbetsamma, att välja att investera i tygblöjor. Det är tyvärr ingenting vi har valt att göra, men jag vill verkligen uppmuntra småbarnsföräldrar till att överväga det alternativet.

Om man använder engångsblöjor är det miljösmartast att välja blöjor som är miljömärkta. Svanenmärkta blöjor innehåller inte hälsofarliga ämnen och det ställs höga krav på att produktionen gällande energiförbrukning, utsläpp och kemikalier. Bambos och Coops blöjor är miljömärkta och nyligen blev även blöjjätten Liberos blöjor det. Bravo! Läs mer om Svanens krav på hygienprodukter och vilka produkter som finns här! Nu! Fortare! Snarast!

Lördagsgodis med bättre eftersmak

De som känner mig vet att jag är barnsligt förtjust i sötsaker. Jag slänger gärna i mig fikabröd, glass eller choklad. Vi i Sverige äter enormt mycket godis per person och år och det kan man inte förbise.

Aroma konfektyrer har visat ett trevligt initiativ då man i sortimentet hittar en del som är rättvisemärkt, närmare bestämt rättvisa möss (som finns i många olika smaker). Sockret i detta godis är certifierat av fairtrade, vilket innebär att man bidrar till att förbättra arbets- och levnadsvillkoren för arbetare i utvecklingsländer.





På senare år har det kommit fler och fler rättvisemärkta alternativ för godis och chokladätare, men de utgör fortfarande tyvärr en mycket liten del av det totala sortimentet. Här kan du söka efter produkter som är rättvisemärkta. Det är vi konsumenter som måste efterfråga mer schyssta varor för att det ska hända mer på det området. Vill du vara med?

McDonald's Currysås

Tänkte bjuda på bloggens första recept! Tjoho! Receptet är fritt stulet från McDonald's appen i min telefon.

För att göra McDonalds Currysås behöver du:
Vatten, glukos-fruktossirap, aprikospurékoncentrat, socker, ättikssprit, modifierad majsstärkelse, malda korianderfrö, salt, tomatpuré, vegetabilisk olja, torkad lök, malda sesamsfrön, rismjöl, kryddor (kummin, bockhornsklöver, chili), färgämne: E150c (sockerkulör), kurkumin, paprikaextrakt, konserveringsmedel: E202 (kaliumsorbat), citronsyra, stabiliseringsmedel: E415 (xantangummi), torkad vitlök, malen sellerifrö, malen röd paprika, örter.



Om du inte hittar exempelvis xantangummi i butiken så fråga personalen.
Det kan tyckas vara många ingredienser för att göra en enkel sås men du behöver i varje fall väldigt liten mängd kryddor till currysåsen. Skönt!

Sann shopping-glädje!

På lördag arrangerar Naturskyddsföreningen en klädbytardag på inte mindre än 46 ställen runt om i landet!

Själv håller jag just nu på att ladda inför helgens jippo (ja, i Stockholm är det sannerligen ett jippo med tillhörande konstutställningar, mingel mm). Ladda gör jag genom att sms-hota mina vänner att de måste följa med mig och rota i min garderob efter oanvända kläder (ingen svår uppgift) samt peppa mig själv till att våga gå fram till Sofia Hedström (SvD:s modebloggare) och säga ett litet "Du är bra!"

Enligt det pressmeddelande som gått ut för klädbytardagen så sparar vi 97% av den energi som går åt att producera nya kläder när vi istället köper second hand.

Kolla in ditt närmaste bytesställe här!

Tills söndag kommer jag drömma om att hitta någon eller varför inte några nya klänningar samtidigt som mina inlämnade plagg kommer få nytt liv hos en ny ägare. Men oavsett hur sällan jag använder min barbieklänning (köpt på STIL i Skövde), så byter jag aldrig bort den!

Föräldrafällan

När man ska bli förälder blir man snabbt en del av en av marknadens största målgrupper. Man översköljs av reklam för alla viktiga och nödvändiga grejer som behövs, och man får intrycket av att man är en dålig förälder om man inte har de nyaste och mest moderna prylarna.

Vi fastnade också delvis i det träsket när vi fick barn, men samtidigt tvingade vi oss att tänka ett steg längre. Blir man verkligen en bättre förälder av att konsumera så mycket nytt? Vi har försökt hitta en balans. Mycket av det vi köper är nyproducerat, men vi tänker igenom köpen noggrannt. Sen köper vi oerhört mycket på second hand eller tradera. Vi har också köpt, lånat och fått grejer av våra vänner, som deras barn inte behöver längre. Sedan skapar företagen många behov åt oss. Mycket av det som erbjuds, särskilt för nyblivna föräldrar, är helt onödigt. Tänk igenom noga vad som egentligen behövs.

Det går alldeles utmärkt att vara en bra förälder med en begagnad barnvagn eller använda leksaker. Ur miljöhänsyn är det knappast försvarbart att hela tiden köpa nytt till den generation som ska ärva vårt klot framöver. Sedan av praktiska skäl känns det omotiverat att köpa nya och dyra grejer som barnen ändå använder så kort tid.

Mina tips är alltså:
- Ska du köpa nyproducerat, tänk igenom det först och kolla om det finns ekologiska alternativ.
- Köp gärna grejer på second hand eller tradera. Det finns otroligt mycket fina kläder, böcker, leksaker och annat som andra inte vill ha längre.
- Låna av kompisar eller av dig själv sen du var liten (om dina föräldrar sparat något)
- Anordna en bytesdag bland dina vänner eller i din bygd där ni byter barnsaker med varandra. Alla vinner på det.

Vi har bland annat köpt detta begagnat:
- Barnvagn
- Kläder i massor (begagnade kläder är oftast mjuka och sköna och desstuom är många av de farliga gifter som finns i plagget urtvättade)
- Böcker
- Leksaker

Nu till helgen anordnas det en barnmarknad här i Vårgårda, där man kan lämna in grejer och köpa det andra har lämnat. En mycket bra ide, både för plånboken och miljön. Har du några andra tips på vad man kan göra för att skaffa sig prylarna man behöver mer miljövänligt?

Konsumentkraft?

Jag är på skidsemester i Norge och försöker på distans att lösa ett kommande problem. Jag måste köpa någon ny ansiktsrengöring och lotion snart. Helst igår. Jag har förhalat hela beslutsprocessen genom att tigga till mig hela burkar av ansiktslotion av min syster, använt upp alla gratisprover jag haft undangömda i flera år och har när som helst även slut på all form av hudvårdslotion jag har i lägenheten (förutom någon brun-utan-sol-variant). Behöver jag säga att det inte går så bra för mig i min jakt? Ska det vara för mycket begärt att hitta det där relativt billiga OCH ekologiska alternativet i skönhetsindustri-djungeln?!

Jag har tidigare testat Body Shops "första ekologiska hudvårdsserie" Nutriganisk. Förutom det faktum att det inte passade min hudtyp så kände jag mig lurad när jag väl hemma läste den medtagna broschyren om produktserien. Den certifierade ekologiska produktens innehåll var bara till 42% ekologiskt (jag tror jag minns rätt procent)! Med andra ord 58% icke ekologiskt. Jag vet ju inte vad den där ekologiska certifieringen egentligen ställer för krav. Men jag vill inte längre ha den vanliga skiten som finns i mina hudvårdsprodukter (typ råolja och sånt). Men hur man som slutkonsument ska kunna fatta rätt beslut vet inte jag. Står det att det är en ekologisk produkt förväntar man sig att den är just ekologisk... eller?!

Nä, Body Shop blir det inte den här gången. Något annan som hittat den skatt jag letar efter och som kan dela med sig av ett bra tips?

I odlingstankar

FOTO: STYLEROOM

Så här hoppas jag att det ska se ut i vår trädgård i sommar. Vill kunna gå ut och repa av lite spenat, dra upp ett par morötter och skörda underbar färskpotatis. Få jord under naglarna.

Jag har fullt upp med att bestämma vad jag ska odla i mina pallkragar. Min ambitionsnivå är hellre några få olika grönsaker och mycket av dem istället för mängder av olika sorter som jag inte kommer att kunna skilja på vid ogräsrensning.

Morötter, potatis, spenat, mangold, lök, rödbetor och rotselleri MÅSTE med. Kanske blir det några exotiska fröpåsar eller plantor till. Här finns en bra guide till ekologiska fröer. Vilka grönsaker skulle ni tipsa om? Gärna lättodlade!

Grön guide

Jag tillhör dem som strävar efter att bli så medveten som möjligt när jag handlar. Men det är inte alltid så lätt. Det är mycket man ska hålla koll på. Ta bara det med säsongens frukt och grönsaker, fisk och olika miljömärkningar att ta hänsyn till.

Naturskyddsföreningen har en bra grön guide man kan använda sig av där man kan ta del av mycket av det man behöver för att kunna handla och leva mer miljövänligt. Jag har också laddat ner deras gröna guide som app till min iphone. Den är lite mer komprimerad och lättillgänglig. Superlätt att plocka fram när man är i affären framför grönsaksdisken eller när man ska välja vilken fisk man ska köpa.

Appen innehåller:
- Guide över smarta val gällande fisk och säsongens frukt och grönt.
- Guide över hur man ska återvinna sina sopor - Tips på hur man blir mer medveten i affären, hemmet och på resande fot
- Sökfunktion där man kan hitta second hand-butiker, eller butiker som säljer ekologiska eller rättvisemärkta varor.
- Guide över miljömärkningar
- Nyheter om vad som är på gång

Appen är gratis i Appstore och den finns även att ladda ner från Android market. För min del är jag långt ifrån där jag vill vara, men denna guide har hjälpt mig en liten bit på vägen och jag lär mig hela tiden nya saker och blir mer och mer medveten. Hoppas du också känner dig peppad att prova!

Elcykel - eller inte elcykel...

FOTO: ECOBIKE

Snart är det dags för mig att flytta ut till landsbygden. Längtar till att få spendera våren och sommaren i vackra Eklanda!

Flytten innebär att jag inte längre kan ta tåget till jobbet. Jag har i ett ögonblick av låg självinsikt bestämt mig för att jag hädanefter ska ta cykeln till redaktionen. En sträcka på cirka 8 km. Backar upp och ner och en tur genom ett skogsparti.

Min gamla Crescent från the 50's är utan växlar är kanske inte det smidigaste fortskaffningsmedlet. Därför går jag i köpa-ny-cykel-tankar. Testade i somras en fräsch elcykel och shit vad det gick! Lite som att köra moppe. Med en sån skulle jag lätt svischa fram till Vårgårda.

Men är det hållbart? Elen måste ju komma nånstans ifrån. Jag står i valet och kvalet: antingen skaffa elcykel och utan svårigheter klara av att cykla till Vårgårda med kruxet att jag måste öka min elkonsumtion. Eller så köper jag en "vanlig" cykel och cyklar utan dåligt samvete, men löper en risk att bli trött på't och ta bilen istället. Hur skulle ni göra?

Den stora förnekelsen

Igår var jag och lyssnade på de här herrarna; Anders Wijkman och Johan Rockström på Ekocentrum i Göteborg. De har precis gett ut "Den stora förnekelsen". I boken presenterar de den stora utmaning vi står inför, de värsta förnekarna och hur man kan svara dem och vad för politiska åtgärder som behövs för att rädda den här planeten. Eller framför allt oss själva. Så här skriver förlaget om boken:

Varför är det så svårt för samhället att hantera miljö- och klimatkrisen? Varför händer så litet? Vi fortsätter att leva med myten om den eviga materiella tillväxten – som om jordens tillgångar vore oändliga. Vi lånar av framtiden, av våra barn och barnbarn.

När naturresurserna förslösas redovisas det som ökat välstånd i ett lands räkenskaper. Men allt kan inte mätas i pengar. Vi behöver en ny metod att mäta välfärd, en ny ekonomisk modell och ett annat sätt att tänka och agera.

Extremt vältaliga karlar med ett extremt viktigt budskap. Många jag pratade med efter föreläsningen blev deppade; själv blev jag faktiskt peppad. Jag köpte boken direkt. När jag läst den ska jag ge den till kommunalrådet i Vårgårda.

Skål av skivor

Något jag gillar är att göra nya saker av gamla. En rolig sak att göra själv eller som en present är en skål av en gammal vinylplatta. Vinylplattor finns att köpa för billig peng på second hand.

Börja med att sätta ugnen på 175 grader. Sedan tar du en mugg som tål hög värme och sätter in i ugnen på en plåt eller galler. Efter det lägger du på vinylskivan mitt på muggen. Nu inom kort kommer vinylen smälta och börja lägga sig runt muggen, detta bör ta runt 30 sekunder. När vinylplattan hänger runt kanterna ska du ta ut den. Ta en grytvante och dra snabbt ut plattan från ugnen.


Lägg plattan mitt över en annan mugg och samtidigt som den svalnar formar du skivan på det sätt du vill ha din skål. Välj hur många "hörn" du vill ha. Jag tycker det är snyggast med så många som möjligt, minst fem. Du kan också nu, medans den svalnar bestämma lutningen på väggarna, beroende på vad du vill ha i skålen. Tänk på att jobba snabbt. Vinylen stelnar igen nästan lika snabbt som den smälter. Nu kan du fylla skålen med grejer, varför inte frukt. Glöm inte att sätta höga krav på dina bananer.


Ska du ge bort fruktskålen (eller godisskålen) som present är det bara att vira lite cellofan runt och fästa med ett fint band. (Fina band brukar jag hitta på second hand.) Då blir det hur snyggt som helst!

Vårstädning

Ja, en lång vinter har verkligen satt sina spår: trött livlöst hår, blek hy och allmänt smådeppig. Vårsolen kan ju lösa det där med hyn och hemma hade jag allt jag behövde för att ge håret en uppiggande kur. Bara att sätta igång!


Detoxlera från LaCordier har jag köpt hos den ekologiska hårsalongen jag går till.


Detoxleran används dels som ett schampo och även som en inpackning, en riktig utrensande kur för hår som är trött efter hårda kemiska behandlingar! Eftersom jag inte gått över till att enbart använda ekologiska hårprodukter (än!) så är mitt hår fullt av ämnen som inte är vattenlösliga (exempelvis silokoner). Efter en detoxlera-kur är håret rent från slaggprodukter och det är fritt fram att färga håret med ekologisk växtfärg. Det ska jag göra imorgon.



En förpackning räcker gott och väl till två kurer för mitt långa hår. Häll över uppkokat vatten så det täcker lersanden, rör om och vänta lite. Blöt håret och smeta in leran, använd en plasthätta för att skydda handuken som du virar runt för att behålla värmen i håret. Vänta minst en kvart. Skölj ur håret och det är klart!


Håret kan uppfattas lite strävt, men med lite övning har jag blivit bättre på att få till en bra konsistens och den här gången blev håret bara mjukt, följsamt och glänser i vårsolen som kikade in genom fönstret...


... och vem blir inte glad av det?!

Earth hour

Bild:www.wwf.se

Ikväll är det dags för den internationella miljömanifestationen Earth Hour. Det innebär att man under en timme mellan 20:30 och 21:30 släcker ner hemma för att visa sitt stöd för miljön. På WWFs hemsida kan man läsa mer om det och dessutom anmäla sig som privatperson eller organisation till detta evenemang. Då kan man också välja att få ett påminnelse-sms, helt gratis.

Själva manifestationen i sig leder inte nödvändigtvis till en grönare planet, utan är ett sätt att visa sitt engagemang. Men vi blir i och med detta utmanade till mer än att bara släcka ljuset. Man kan här ta del av olika tips på hur man kan bli mer klimatsmart genom enkla medel i vardagen.

För mig är det tredje året jag deltar i denna manifestation och det är faktiskt riktigt mysigt. Vi är så vana i dagens samhälle att ständigt ha elektriska prylar igång och ljuset tänt, så det är lite av en utmaing. Ett tips är att till kvällen tända lite levande ljus och sätta sig ett gäng och spela spel ihop eller bara prata. Sämre kan man ju ha det...

Ett år utan klädshopping

Foto: Anna Schori

Skulle du klara ett år utan att köpa kläder? Inte ett endaste kjoltyg, inte minsta linne eller kofta? I teorin låter det ganska enkelt, men när du blivit bjuden till en fest, ett bröllop eller kanske ska på en jobbintervju blir det svårt. Kan jag ha samma klänning igen? Funkar de där jeansen den här gången också?

SvD:s Sofia Hedström menar att det är en svår uppgift, men att det går. Hon, en inbiten modejournalist, klarade sig ett år utan att shoppa nya kläder. Och fick en ny inställning till mode och kläder.

Hennes klädshoppingfria år har blivit en bok. Orkar du inte läsa den kan du kolla in den här artikeln. Du får tips på hur du kan tänka annorlunda kring kläder - börja till exempel med att använda de kläder du har! Sofia Hedström hade 191 plagg i garderoben när hon inledde sitt shoppingfria år...

Boken verkar inspirerande och visst blir man lite sugen på att anta utmaningen? Framförallt blir jag peppad av att Hedström, värsta modejunkien som går på stora modevisningar och bloggar om kläder, har tänkt om. Det ger hopp om att världen kan bli bättre.

Någons skräp är en annans skatt...

Det är en fiffig idé det här med second hand-butiker. Och bra för miljön också. Det någon tröttnar på kan någon annan ta tillvara på och jag är inte sen att se potential i det andra inte vill ha längre. Denna termos tyckte jag var otroligt fin, så den såg jag till att lägga vantarna på. Den passar perfekt i vårt rödsvarta kök och den har en härlig retrodesign. 15 kronor betalade jag och det får man vara nöjd med.


De fina blommorna får mig att tänka på våren och sommaren. Då ska denna termos ut på altanen och ge mig många härliga fikastunder...

Sökmotor för seriösa

Jag köpte en tiding på Pressbyrån idag och första annonsen frågade mig om jag söker efter information på nätet. Mmm tänkte jag och läste vidare: "Använd Growyn istället för Google, Yahoo eller Bing, så stöttar du samtidigt miljöprojekt runt om i världen". Nu blev jag intresserad på riktigt och längre ner i annonsen stod det att det inte skulle kosta mig en krona.
Eftersom jag är ny i rollen som samhällsupplysare (ja, jag tar bloggen på väldigt stort allvar och saknar självinsikt) läste jag igenom annonsen ännu en gång för att hitta haken, men fann ingen sådan. Väl hemma framför datorn fick jag reda på att Growyn ger vinsten till Naturskyddsföreningen och Barnens regnskog. Det låter ju bra! tänkte jag och köpte konceptet och har nu Growyn som startsida och enda sökmotor.

Bättre research än så krävde tydligen inte min plikt som samhällsupplysare...

Mysig morgon med mandarin

Har spenderat morgonen läsandes en 98 sidor lång kommunbudget för 2011. Besparingar hit, LSS-boenden dit och nyckeltal åt skogen. Görseg men nödvändig arbetsuppgift.

Men trots det har morgonen var riktigt mysig. Utanför fönstret har solstrålarna och smältande snöhögar gett besked om att våren faktiskt är här. Och en ekologisk apelsin- och mandarinjuice från Kung Markatta har slunkit ner under bläddrandet. Nu känner jag mig fit for fight att forsätta dagens arbete!

Något som dock grämer mig är att det i budgeten framgår att för lite pengar läggs på kommunens miljöstrategiska arbete. Många vackra ord om hur klimatsmart Vårgårda ska bli, men hur ska det gå till ut resurser? Något att fråga våra politiker om.

Uppstart: vi börjar med dåliga ordvitsar!

Bild: http://www.pdphoto.org/

Efter smusslande, hemlighetsmakeri och fnissiga fikamöten presenterar vi stolt Tre gröna sköna -ekopepp utan pekpinne! Vi vill upplysa om goda idér, uppmuntra till smarta vardagslösningar, uppmärksamma goda initiativ och utmana till en mer hållbar livsstil.

- ja, så var det ju det där med pekpinnen. Förhoppningsvis lär vi oss själva någonting på vägen och tar oss stegvis ifrån vår egen trångsynthet, snålhet och lathet.

Känn dig varmt välkommen med på vår resa mot en coolare planet!